Koshi-waza

– tecniche di anca

  • Uki-goshi (colpo d’anca flottante)
  • O-goshi (gran colpo d’anca)
  • Koshi-guruma
  • Tsurikomi-goshi (colpo d’anca tirando e sollevando)
  • Sode-tsurikomi-goshi
  • Harai-goshi (falciare con l’anca)
  • Tsuri-goshi
  • Hane-goshi (anca saltata)
  • Utsuri-goshi (colpo d’anca in contromossa)
  • Ushiro-goshi (colpo d’anca all’indietro)

Bibliografia:
– Kodokan Judo Institude – Koshi-waza: http://kodokanjudoinstitute.org/en/waza/list/#a1-3