– grande ruota
O-guruma è una tecnica di gamba (Ashi-waza) di grande ampiezza e appartiene al quarto gruppo (Dai Yonkyo) del Go Kyo.
A prima vista assomiglia ad Harai Goshi, ma differisce sostanzialmente da quest’ultima dal momento che nella sua esecuzione non vi è il colpo d’anca.
Venne inventata dal grandissimo Maestro 10° Dan Kyuzo Mifune e venne inserita all’interno del Go Kyo solo nel 1920.
Il nome è composto da:
- O significa “grande”;
- GURUMA significa “ruota”.
La sua peculiarità, sta nella proiezione attorno ad un asse, la gamba, ma all’altezza delle anche.
Kuzushi (squilibrio)
Partendo con presa destra e in Hidari-shizen-tai (gamba sinistra avanti), Tori deve spezzare l’equilibrio di Uke in avanti a destra con una azione di trazione delle braccia e rotazione della propria anca verso sinistra.
Tsukuri (adattamento)
La gamba destra di Tori, inizialmente raccolta, ruoterà insieme all’anca e si distenderà solo quando Uke sarà piegato in avanti.
La gamba destra di Tori guida il movimento e dà la direzione: si appoggia distesa davanti alle anche di Uke, sotto il suo addome e grazie ad un movimento di rotazione indietro e verso l’alto, solleva Uke.
In questa fase le mani di Tori tirano Uke verso il basso.
Kake (proiezione)
Uke cadrà eseguendo una Migi-mae-mawari-ukemi.
Questa tecnica spesso viene confusa con Harai-Goshi, ma vi è una differenza sostanziale tra le due tecniche: mentre quest’ultima dipende dall’azione delle anche, O-Guruma dipende soprattutto dall’azione della gamba.
Bibliografia: